علم کوه

زکات علم نشرآن است

همنوردان گرامی

در صورت تمایل برای ارتباط بیشتر و به روزتر به آدرس ذیل مراجعه کنید ! 

http://www.facebooki.ir/alamkoo/

+  شنبه ۲۰ تیر۱۳۹۴     شکوهی   | 

گره های کوهنوردی...

برخی از مهمترین و پرکاربردترین گره های کوهنوردی  

تعریف گره(knots) :هر پیچیدگی در طناب که ایجاد آن تصادفی نباشد.

خواص گره کوهنوردی:

1. در مقابل کشش و ضربه، محکم و مقاوم است. 

2.  به سادگی زده و با دست به آسانی باز می شود. 

3.  هنگام کار بر اثر فشار وارد بر آن باز نمی گردد.

4.  هرقدر فشار بر آن وارد گردد، محکم تر می شود.

5.  کوچک، کم حجم و دارای کمترین شکست است، چرا که هر شکست طناب باعث کاهش مقاومت آن می شود.نکته مهم: هر گره را بعد از کامل شدن به خوبی محکم کنید

 

هشت ساده

هشت یک لا

هشت دولا

هشت تعقیب

سردست

دو سر طناب یک لا

دو سر طناب دو لا

حمایت

خود حمایت

چفت شونده

تسمه

پروسیک

مشار

قلاب

بولین

منبع:www.mehrmg.ir


برچسب‌ها: گره های کوهنوردی
+  شنبه ۱۰ مرداد۱۳۹۴     شکوهی   | 

قله 4450 متری شانه کوه ...

گزارش صعود به قله 4450 متری شانه کوه  

 

ساعت 30:2صبح روز جمعه مورخ 94/5/2تعداد 5 نفر از اعضای گروه کوهنوردی شهید صیاد شیرازی شبکه بهداشت و درمان چالوس، جهت صعود به قله 4450 متری شانه کوه از چالوس به سمت کلاردشت حرکت و ساعت 30:4با رسیدن به قرارگاه ونداربن، با نصب چراغ پیشانی به سمت قله حرکت کردیم. ادامه گزارش...


برچسب‌ها: قله 4450 متری شانه کوه, منطقه علم کوه, شانه کوه
ادامه مطلب لطفا
+  یکشنبه ۴ مرداد۱۳۹۴     شکوهی   | 

صعودی دیگر...

بسمه تعالی  

این هفته جمعه 94/5/2صعود یک روزه به قله:شانه کوه به ارتفاع4450متر 

آقایان :بهروز خدابخش .نجف شکوهی.محسن اکبری.بهزاد کیهانی.حامد مجیدی


برچسب‌ها: شانه کوه, میان سه چال, علم کوه, صعود
+  سه شنبه ۳۰ تیر۱۳۹۴     شکوهی   | 

حادثه...

اینبارقاطربلای جان کوهنوردان شد...  

 حادثه اینگونه بود که یکی از قاطرهای باربر مسیر بارگاه سوم همراه با بار خود در هنگام عبور از از مسیرنزدیک پناهگاه از روی صخره ای به ارتفاع حدود چهار متر سقوط می کند و در زیر این ارتفاع صخره ای چادر کوهنوردان خراسان شمالی در حال استراحت بوده که روی چهار نفر از کوهنوردان می افتد.          ادامه مطلب...


برچسب‌ها: قاطر, حادثه, قله دماوند
ادامه مطلب لطفا
+  دوشنبه ۲۹ تیر۱۳۹۴     شکوهی   | 

صادق آقاجاني...

ناگفته‌هايي ازحاج صادق آقاجاني   

صادق آقاجانی رئیس اسبق فدراسیون کوهنوردی

صادق آقاجاني از آن دست مديران ورزشي است که همواره مي شود بدون دردسر با او حرف زد يا مصاحبه کرد. رفتن او از فدراسيون کوهنوردي بسيار عجيب بود، آن هم در زماني که سازمان تربيت بدني مدعي حمايت از ورزش هاي موفق و جهاني است. حرف هاي آقاجاني جواب هاي لازم را به همه سوال هاي شکل گرفته در ذهن ما داد. آنقدر خاکي و بي قيد حرف مي زد که حس کرديم ديگر از فضاي موجود در ورزش خسته شده است. گرچه هنوز وقتي مي خواهد از انگيزه و علاقه اش به کوهنوردي بگويد، خون به رگهايش مي دود و صورتش قرمز مي شود. در بعدازظهري از مهرماه?? و ماه مبارک رمضان به بازتاب ورزشي آمد تا در مورد ناگفته هايي که بيش از ?? سال است در سينه داشت با او گفتگو کنيم.   ادامه مطلب...
برچسب‌ها: صادق آقاجاني
ادامه مطلب لطفا
+  دوشنبه ۲۲ تیر۱۳۹۴     شکوهی   | 

علل و درمان گرمازدگی

علل و درمان گرمازدگی 

گزارشی جدید از آفریقای جنوبی نشان می دهد که محتمل ترین علت مرگ در خلال مسابقات ورزشی  که در هوای گرم انجام می شوند ، گرمازدگی می باشد ، زمانیکه درجه حرارت بدن چنان بالا می رود که مغز را می پزد (Medicine and Science in Sports and Exercise, July 2008). درمان فردی که بر اثر گرمازدگی از حال رفته است  فرو بردن بلادرنگ او در آب سرد است.            ادامه مطلب...


برچسب‌ها: گرمازدگی در کوهنوردی
ادامه مطلب لطفا
+  پنجشنبه ۱۸ تیر۱۳۹۴     شکوهی   | 

آبگرم سه هزار تنکابن...

آبگرم سه هزار تنکابن 

حضور پر رنگ کوهنوردان گروه کوهنوردی شهید صیاد شیرازی شبکه بهداشت شهرستان چالوس درما مبارک رمضان به آبگرم سه هزار تنکابن در تاریخ1394/4/11/12 با حضور آقایان:بهروز خدابخش.حامد مجیدی.اباذر صلاحی.نجف شکوهی  

پی نوشت*****زمان حرکت از چالوس ساعت 2عصربا وسیله نقلیه شخصی*****محل توقف روستای درجان ساعت4/30 ******زمان رسیدن به آبگرم سه هزارساعت6/30عصر*******زمان برگشت 1394/4/12ساعت 8صبح*****حضوردر کنار وسیله نقلیه ساعت9/30صبح **      ادامه تصاویر...

توضیح اینکه به دلیل روزه بودن کلیه همکاران توقف بیشتر جایزنبود.


برچسب‌ها: آبگرم سه هزار, تنکابن, کوهنوردان چالوس
ادامه مطلب لطفا
+  شنبه ۱۳ تیر۱۳۹۴     شکوهی   | 

مطالب قدیمی‌تر